GESUNDE NAHRUNGSERGÄNZUNG

Gesund Leben sollte für uns alle das Wichtigste sein. Dazu gehört in erster Linie sich gesund zu ernähren. Ich versuche das durch Kochen mit frischen und natürlichen Zutaten zu gewährleisten.

Aber aus Zeitmangel, schnellen Lebensbedingungen und den veränderten Lebensmitteln haben wir nicht die optimalen Bedingungen genug Vitamine und Mineralien aufzunehmen. Diese brauchen wir jedoch in ausreichenden Mengen.

Ich halte nichts davon zu viele Nahrungsergänzungen zu nehmen. Die meisten Vitamine und Mineralien sollten wir durch die richtige Ernährung gewinnen.

Aber es gibt einige Nahrungsergänzungsmittel, die wir zusätzlich nehmen sollten, um Krankheiten zu vermeiden und gesund zu leben.

Dazu gehören:

  1. Vitamin D3 – das Sonnenvitamin                    Mehr Info auf meinem Blogartikel
  2. Vitamin K2 – das vergessenen Vitamin          Mehr Info auf  „Wunderweib,de“
  3. Vitamin C – das Supertalent                            Mehr Info auf „zentrum-der-gesundheit.de“
  4. Vitamin B – das Nervenvitamin                       Mehr Info auf „supplement.com“
  5. Magnesium – das Gehirn-Muskel-Mineral      Mehr Info auf „gesundheit.de“
  6. L-Carnosin – der Fitmacher                             Mehr Info auf „Youtube-Video“
  7. OPC Traubenkernextrakt – der Antioxidant    Mehr Info auf „aktiv-für-gesundheit.de“

 

MEINE PRODUKT-EMPFEHLUNGEN ALS NAHRUNGERGÄNZUNG

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